cos’è GYROKINESIS® ?
Una pratica a corpo libero e in gruppo, per migliorare flessibilità, forza e mobilità attraverso movimenti fluidi e naturali. Connette tutto il corpo, in particolare la colonna vertebrale, le articolazioni, il sistema nervoso e la muscolatura profonda. Il suo obiettivo è creare spazio fra le articolazioni, attraverso un flusso armonioso di movimento promuovendo una sensazione di benessere, equilibrio e vitalità. Gyrokinesis® aiuta non solo a migliorare la condizione fisica, ma anche a ridurre lo stress, migliorare la postura e alleviare dolori muscolari o articolari.
Se ti piace esplorare nuove modalità di movimento, Gyrokinesis® può essere un’ottima scelta!
Le classi regolari sono il Lunedì e il Mercoledì dalle 18.30 alle 19.30.
Le modalità per potersi inserire in una classe di Gyrokinesis® sono due : fissando un incontro individuale o partecipando alle lezioni speciali di gruppo introduttive al Metodo. Consulta la sezione Eventi per verificare la prossima data, altrimenti compila il modulo qui sotto e verrai ricontattata/o.